Manchmal ist alles zu viel…

Die Gedanken kreisen unaufhörlich. Ängste bestimmen den Alltag. Die innere Unruhe lässt kaum noch Raum zum Durchatmen.

Vielleicht fühlst du dich ständig erschöpft, überfordert oder hast das Gefühl, den Kontakt zu dir selbst verloren zu haben.

Auf dem Hamonyhof begleiten wir insbesondere Frauen, die sich nach mehr Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in sich selbst sehnen.

Unsere Schwerpunkte hierbei sind:

🌿 Ängste und Panikattacken
🌿 Hochsensibilität
🌿 ADHS im Erwachsenenalter
🌿 Stress und Überforderung
🌿 Erschöpfung und emotionale Belastungen
🌿 Selbstwert und Selbstfürsorge

Die Begleitung findet überwiegend am Boden statt. Reiterfahrung ist hierfür nicht notwendig.

Die Pferde begegnen uns ehrlich, wertfrei und im Hier und Jetzt.

Sie helfen dabei, Gefühle wahrzunehmen, Grenzen zu erkennen, Vertrauen aufzubauen und neue Erfahrungen zu machen.

Jede Begleitung wird individuell gestaltet. Je nach Anliegen fließen Elemente aus der pferdegestützten Therapie, Coaching-Methoden, Achtsamkeitsübungen, Naturerfahrungen und körperorientierten Ansätzen mit ein.

Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen. Es geht darum, wieder bei sich selbst anzukommen.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Für Frauen, die …

• häufig grübeln und schlecht abschalten können;
• unter Ängsten oder Panikattacken leiden;
• hochsensibel sind und viele Reize verarbeiten müssen;
• mit ADHS leben oder sich darin wiedererkennen;
• sich erschöpft, überfordert oder orientierungslos fühlen;
• wieder mehr Vertrauen in sich selbst entwickeln möchten.

Du musst nichts können und keine Erfahrung mit Pferden mitbringen. Du darfst einfach sein, einfach du.

Dauer: ca. 60 Minuten – Investition: 90 € inkl. Vor- und Nachbereitung

Warum ich Frauen auf diesem Weg begleite?

Vielleicht fragst du dich, warum gerade ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

Die Antwort ist einfach: Weil ich vieles selbst kenne.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf niemals still zu stehen scheint. Wenn Gedanken kreisen, man alles gleichzeitig wahrnimmt und das Abschalten schwerfällt.

Ich kenne Ängste, Selbstzweifel und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben und dabei nicht den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.

Genau deshalb begleite ich Frauen mit viel Verständnis, Empathie und ohne Bewertung. Mein Wunsch ist es, Frauen einen Ort zu bieten, an dem sie durchatmen dürfen. Einen Ort ohne Druck, ohne Erwartungen und ohne Bewertung. Einen Ort, an dem sie wieder bei sich selbst ankommen können.

Ich möchte keinen Menschen „reparieren“. Ich möchte einen sicheren Raum schaffen, in dem du einfach sein darfst – mit allem, was gerade da ist.

Die Pferde unterstützen diesen Prozess auf ihre ganz eigene Weise. Sie begegnen uns ehrlich, wertfrei und im Hier und Jetzt. Sie helfen dabei, Gefühle wahrzunehmen, Grenzen zu erkennen und wieder Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

Neben den Pferden können auf Wunsch auch ausgewählte ätherische Öle unterstützend eingesetzt werden. Gerüche sind direkt mit unserem limbischen System verbunden – dem Bereich im Gehirn, der unter anderem für Emotionen, Erinnerungen und unser Stressempfinden zuständig ist.

Bestimmte Düfte können dabei helfen, Momente von Ruhe, Sicherheit und Stabilität bewusster wahrzunehmen und als positiven Anker im Alltag zu nutzen.

Die Öle ersetzen keine Therapie oder medizinische Behandlung, können jedoch eine wertvolle Ergänzung sein und die Begleitung auf sanfte Weise unterstützen. Sprich mich gerne darauf an!

Hast du schon einmal davon gehört, das Pferde uns spiegeln?

Und das passiert wirklich! Ein Pferd ist ein Fluchttier, es ist ursprünglich und hochsensibel. Als Fluchttiere reagieren sie auf die kleinsten, körperlichen Signale, auf jedes noch so unbewusste Detail von Verhalten und Ausstrahlung, direkt. Sie spiegeln deine Gefühle, Emotionen, Verhaltensweisen. Du erhältst eine sofortige Rückmeldung und kannst damit arbeiten. Pferde sind immer authentisch und geben uns ehrliche, wertfreie Antworten ohne Situationen zu interpretieren.