Hochsensibilität

„Hochsensible Menschen haben ganz besondere Eigenschaften, die die Welt bereichern.“

Feinfühligkeit, Überforderung durch äußere Eindrücke, ausgeprägte Empathie gegenüber Anderen, und vieles mehr. Es gibt so viele Themen, die dich als hochsensiblen Menschen begleiten.

Emotionen, Momente und Gefühle werden viel intensiver wahrgenommen. Abgrenzungen von äußerlichen Reizen ist wirklich wahnsinnig schwer. Viele Menschen, Lautstärke, Farben, Energien von Anderen, all das nimmst Du ganz anders wahr.

Und umso wichtiger ist es zu lernen, wie Du dich schützen kannst und deine Energie bei dir behälst. Denn sonst wirst du dich sehr schnell „ausgelaugt und leer“ fühlen und vielleicht gar nicht wissen, wieso das gerade so ist.

Es ist sehr wichtig, sich dann mit seinen eigenen Themen auseinander zu setzen und daran zu arbeiten.

Wie kann ich mich schützen? Wie kann ich mehr bei mir selbst bleiben? Wie schaffe ich es, mich abzugrenzen?

Hochsensibilität ist keine Störung oder Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Hochsensible Personen sind gegenüber inneren und äußeren Reizen empfindsamer. Aktuellen Forschungen zufolge sind 20 – 30 Prozent aller Menschen hochsensibel!

Du bist dir nicht sicher, ob du hochsensibel bist? Dann schau gerne mal hier vorbei: